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聚来宝—莉莉导师

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成功女人的10个习惯  

2014-09-04 08:29:26|  分类: 男人女人 |  标签: |举报 |字号 订阅

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从保持荷尔蒙平衡到忘记过去的烦恼,这10个习惯为成功女人所有,它们会给你的精神,身体和灵魂带来积极影响。

首先,我们来看看作家Anais Nin的这段话:

“梦想转化为现实,现实又催生梦想,这种互生关系造就了生存的最高境界。”

采取行动是成功女人的关键习惯,同样还有坚持梦想! 不要让你的激情消逝。

1.保持荷尔蒙平衡。你感觉情绪不稳,精疲力竭,容易动怒和伤心吗?检查一下你的荷尔蒙。不正常的荷尔蒙水平是你成功道路上的一大阻碍! 确保自己摄入足够的蛋白质和维生素,同时减少精糖和碳水化合物。

2.忘记自己的错误。成功女人不会为过去的选择与失败而困扰或产生负罪感。她们不会为错误停止前进,只会从中吸取经验教训来应对新的情况。

3. 了解自己。身为女儿,妻子或母亲只是你人生的一个部分,并不能全部定义作为女人的你。了解自己,找到并表现出真正的自我!了解自己越深,吸引力就越大,对他人和你自己都是如此。

4.远离让你心力憔悴的人。有没有和某个朋友,同事或亲戚在一起后会感觉精疲力竭,情绪低落?减少与他或她的相处时间。注意自己与某人交往后的感觉;如果觉得精力充沛,心情愉快,那你就选对人了。成功女人都能明智的选择同伴。

5.不要说自己的坏话!如果因为长胖了,没教好孩子或者锻炼不够而打击自己,你就陷入了一个恶性循环。成功女人会提醒自己取得的成就。拒绝对自己灌输负面的事情;她们相信自己。

6.聆听你的身体。10年前我就听奥花说过“聆听身体对你说的话”你渴望的是感情,还是肉欲?选择恰当的满足自己。你感觉悲伤,愤怒或压抑吗?遵从身体的指示。

7. 贡献你的时间。做一些你不擅长或者不喜欢的事情。帮助别人会让你感觉很好,而且对你身体健康有直接益处。成功女人会走出她们习惯的领域并不畏承担风险。

8. 抛弃完美。努力做到最好,但放弃完美主义者那一套。成功女人都会自己说已经做得最好了。抛弃完美就是给灵魂补充维生素和进行锻炼。

9. 好好利用你的天赋。你是天生的数学家,作家或者组织聚会的高手?不断尝试,直到找到你真正擅长的事情。勇于冒险,勇于尝试。自愿从事公司或社区中的短期职位或新项目。

10. 劳逸结合!这是我最喜欢的成功女性习惯了。注意休息,养精蓄锐,给自己补充情绪,精神和身体上的能量。每天至少花几分钟独处,哪怕把自己锁到卫生间一会儿。

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